El poder del sexo: salud, energía y sexualidad consciente
septiembre 22, 2025
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Imagina a Alex, un estudiante universitario de 22 años. Sus días transcurren entre scrolling interminable, memes virales y videos de TikTok. Sin saberlo, está siendo víctima de un fenómeno que la Universidad de Oxford ha bautizado como «brain rot»: la podredumbre cerebral de la era digital.
El «brain rot» no es una enfermedad médica, sino un estado de degradación cognitiva provocado por el consumo excesivo de contenido digital de baja calidad. Es como si tu cerebro estuviera consumiendo comida chatarra intelectual, perdiendo su capacidad de procesamiento y análisis profundo.
Investigadores del MIT han descubierto algo fascinante: nuestro cerebro no es un receptor pasivo. Cada clic, cada segundo de contenido que consumimos, está literalmente reformateando nuestras conexiones neuronales.
Los estudios son contundentes:
Los nativos digitales nacidos entre 1997 y 2010 son los más expuestos. Su cerebro ha sido prácticamente entrenado para el consumo rápido y superficial de información.
No todo está perdido. Puedes reconectar con tu verdadera capacidad intelectual. La clave está en ser un consumidor consciente de información.
El «brain rot» no es una sentencia. Es una elección. Cada clic, cada minuto, cada contenido que consumes te está redefiniendo.
¿Serás un espectador pasivo o el arquitecto de tu inteligencia?
Comparte este artículo. Inicia tu detox digital. Reconecta con tu verdadero potencial cognitivo.
